Poi in Iran

پوی چیست؟

پوی یک تمرین ذهنی و بدنی است که شامل چرخاندن یک توپ متصل به طناب در دایره هایی اطراف بدن شما می شود.
اعتقاد بر این است که پوی در اصل از مائوری نیوزلند آمده است.
امروزه پوی به عنوان نوعی از نمایش و اجرا، بازی و همچنین راهی برای تناسب اندام نقش مهمی در فرهنگ مائوری و سراسر جهان دارد.

یادگیری و بازی پوی چه فوایدی دارد؟

از نظر علمی ثابت شده که پوی باعث بهبود سلامت می شود ✔︎

. پوی یک روش فوق العاده و سرگرم کننده برای افزایش فعالیت بدنی است ✔︎

ریتمیک (موزون) و ملایم بودن پوی باعث کاهش استرس ذهن و بدن شما می شود ✔︎

.پوی ساده و همچنین مقرون به صرفه است ✔︎

.همچنین همه جا حتی در منزل میتوانید با آن تمرین کنید ✔︎

چگونه شروع کنیم؟